骨密度低注意事项

健康咨询描述： 骨密度低注意事项

专业回复

刘厚水 邹平市中医院   主治医师 2021-01-22 17:59:43
      你好一般来说你这种情况建议多吃含钙多的食物。无症状时可以不予特殊处置，仅做功能锻炼、加强营养、加强饮食，比如多进食牛奶、豆制品等、也可以多晒太阳促进维生素D合成钙。
      

郑丽华 正定县人民医院   副主任医师 2021-01-22 12:11:22
      病情分析：
      指导意见：根据您提供的资料看，您可以通过补充维生素D与钙剂的方式，改善骨密度低的现象。
      指导意见：
      指导意见：另外多喝牛奶等，您还需要多进行户外活动，多晒太阳可以促进体内钙的吸收，帮助提高骨密度。