睡眠不好记忆力下降怎么回事

健康咨询描述： 睡眠不好记忆力下降怎么回事

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-01-19 09:28:44
      你好，病情分析，患者睡眠质量差，入睡困难，多梦，考虑睡眠障碍，建议放松心情，适当运动锻炼，规律作息，避免熬夜受凉，减少失眠诱发原因，同时口服改善睡眠质量药物，保持充足睡眠，以免影响生活及工作。