哺乳期减肥妙招

健康咨询描述： 哺乳期减肥妙招

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-18 14:55:31
      首先哺乳期不适合进行减肥，因为会影响奶量影响胎儿的生长发育，还是等忌奶之后合理控制三餐进行有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替。