失眠夜里容易醒入睡困难

健康咨询描述： 26岁，去年开始失眠，就是始终不困，有时候眼睛感觉困了闭上眼睛脑子好像过电影停不下来，睡不着头疼，怎么办？能不能彻底恢复到以前，闭眼就睡着的状态

专业回复

徐飞 邹平市中医院   主治医师 2021-01-17 22:12:16
      入睡困难容易醒属于神经衰弱，可能和思虑过大等原因有关系，可以口服调节和营养神经以及宁心安神的药物，比如维生素B1，谷维素以及安神补脑液等治疗，同时要注意适当休息，积极参加户外运动，转移注意力，让自己的脑子不再胡思乱想，可以缓解症状，改善睡眠。

吴振东 牡丹江心血管病医院   主治医师 2021-01-17 22:13:06
      失眠最常见的原因还是由于精神心理性疾病引起的。你可以先买一点安眠药吃，现睡眠周期给调整过来。其次就是每天养成定时睡觉的习惯，无论当时是否困到点就要上床了，睡觉不看手机。

王礼清 济南市中医医院   副主任医师 2021-01-17 22:18:33
      导致失眠的原因很多，一般西医来说主要是应用镇静助眠的药物，如安定或者是佳乐定等。终于可以辨证应用中药来调理治疗。常见的包括心血亏虚导致的失眠，气血不足失眠，或者是肝胆火旺等。
      以上是对“失眠夜里容易醒入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！