减肥为什么不能吃蛋黄

健康咨询描述： 减肥为什么不能吃蛋黄

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-01-17 19:14:21
      减肥过程中最好不要吃蛋黄，因为蛋黄中的营养成分主要是胆固醇，属于脂肪类，所含有的热量比粮食和蛋白质都要高很多，所以减肥过程中不要吃蛋黄就是为了减少热量摄入。