松花粉能减肥吗

健康咨询描述： 松花粉能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-17 09:10:31
      松花粉可以适当的达到减肥的效果，因为它是一种比较良好的减肥食物来源，营养价值也比较高，热量低属于高纤维食物，但是不能单纯依靠它进行减肥，还是建议合理控制三餐，以及有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。