肝脏不好怎样调理

健康咨询描述： 肝脏不好怎样调理

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 09:26:36
      肝脏不好调理，主要的是可以喝清淡的茶，特别是菊花茶，要在饮食上注意，要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要注意适当的多活动，晚上11点到零晨一点是肝脏功能最旺盛的时候，是排毒的最佳时间，注意多休息。