怀孕可以去健身房锻炼吗

健康咨询描述： 怀孕可以去健身房锻炼吗

专业回复

荣春红 中日友好医院   副主任医师 2022-11-03 05:55:57
      指导意见：
      你好，根据您的描述，怀孕之后可以去健身房锻炼，但是一定不要做那些剧烈运动，可以适当的走一走步，而且时间还不要太长，最好去户外散散步，户外的空气要比健身房的空气要清新一些，怀孕三个月之内女性可以口服小量叶酸，能够有效预防胎儿畸形。