睡觉起来脖子后面僵硬疼痛怎么回事

健康咨询描述： 睡觉起来脖子后面僵硬疼痛怎么回事

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2021-01-16 13:44:41
      你好，你这种情况考虑是出现颈椎病了，可能是着凉或者枕头不合适导致的，建议去医院做颈部核磁检查，平时一定要注意不要长时间保持一个姿势不动，多进行颈部的功能锻炼，可以做米字操，也可以采取热敷理疗按摩来缓解症状，休息时枕头要软硬合适，高度大约在7-10厘米左右最好。