如何提高骨骼肌含量

健康咨询描述： 如何提高骨骼肌含量

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-16 12:08:34
      增加骨骼肌的含量，也就是增加肌肉的含量，在这中间可以适当的补充蛋白质，促进肌肉的增长。使肌肉的体积变大或者是肌肉精含量的增多，一般情况下通过。控制体重，减轻体重。也能够使骨骼肌的含量自然增多。