吃核桃对大脑有好处吗

健康咨询描述： 吃核桃对大脑有好处吗

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-01-16 10:16:41
      指导意见：
      你好，根据您的描述，核桃属于坚果的一种，每天口服适量的核桃仁有助于大脑脑细胞的代谢，能够起到益于智力发展的作用，平时饮食上要多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物。