蜂蜜水可以减肥吗

健康咨询描述： 蜂蜜水可以减肥吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-01-15 16:15:50
      蜂蜜水具有润肠通便的作用，蜂蜜还含有丰富的维他命和矿物质，具有调节肠胃功能的作用。想要减肥的话，建议还是通过控制饮食并且加运动的方法来减肥。饮食上要清淡，要低脂低糖，不要吃油腻的东西，含糖量高的东西，像油炸食品，蛋糕，巧克力，饮料等，多吃些新鲜的水果和蔬菜。一定要注意坚持适当的体育活动，多到户外去运动。