失眠多梦睡眠质量很差

健康咨询描述： 基本属于每天晚上睡觉都会做梦有好梦有噩梦。还会失眠每天睡觉醒来就像没有睡一样很少有一觉睡到天亮的感觉睡的不好就会头痛眼睛也会很酸黑眼圈越睡越重

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 08:59:12
      失眠多梦睡眠质量差，考虑是气血虚，脑供氧不足引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，减轻压力，避免精神过度紧张。