易燥易怒，情绪失控，易哭

健康咨询描述： 最近一两个月突然发现自己易怒易燥，情绪不受控制，常常因为一点小事流泪

专业回复

郭有栋 二级心理咨询师 2021-01-15 11:00:28
      病情分析：
      是什么情况让自己如此狼狈，是不是在感情方面收到了挫折，还是有事让你觉得很委屈失望呢，还是由于自己内心的问题
      指导意见：
      由于你自己的心态不够强大导致自己的精神状态不太好，希望你多与别人交流沟通一下，多看一些正能量的书，来充实一下自己的内心
      

张知常 二级心理咨询师 2021-01-15 11:00:48
      病情分析：
      22岁女子最近1、2个月情绪失控，容易急躁、发怒，因为小事而哭，考虑存在焦虑症状，需要找专业的心理医生学习一些情绪管理技巧和放松技术。
      指导意见：
      心理治疗的关键是寻找出焦虑情绪的根源，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-01-15 12:20:02
      病情分析：
      你好，根据你描述的这些表现，最近一两个月突然发现自己易暴易怒，情绪不受控制，经常因为一些小事流眼泪，考虑是自己经历太多不愉快导致抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该到医院医院检查排除器质性病变的可能，平时应该有自信心和勇气，学会自我调节心态自我进行减压释放自己内心压抑，多户外散散步听听歌参加集体性有氧活动，把心里面压抑全部释放出来，必要时咨询心理医生进行指导用药治疗的。
      
      以上是对“易燥易怒，情绪失控，易哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！