孕产妇腰痛如何预防

健康咨询描述： 孕产妇腰痛如何预防

专业回复

刘伟涛 菏泽市中医医院   副主任医师 2021-01-15 08:25:30
      根据你以上描述的情况。孕产妇腰疼是一种非常常见的症状。日常生活中孕妇要有充分的休息，不要久坐、久站，要避免长期维持一种姿势，要坐和站一段时间就要变换姿势。适度的锻炼腰腹背部等部位肌肉，有助于预防和缓解腰背酸痛的现象。