长期失眠，多梦，头疼

健康咨询描述： 尤其晚上容易哭，经常彻夜失眠，就算睡着了也容易醒，一直想一个人待着，一年前有过自残行为，对生活提不起来兴趣，觉得生活中没有一件事情能让我高兴

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2021-01-15 04:32:00
      引起失眠多梦的原因有很多，例如过度用脑以及情绪波动过大，或者过度疲劳等。会严重影响到患者正常的工作以及生活，应该积极的查找出病因，然后进行有针对性的治疗。睡觉之前可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量
      

赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 2021-01-15 04:41:04
      根据你所描述的情况，高度怀疑存在抑郁症。建议你到医院进行全面的神经系统检查。对有明显心理社会因素作用引发抑郁的患者。在药物治疗同时需要合并心理治疗。平时也要自己注意一下情绪方面的调整。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-01-15 04:13:32
      你好：根据你描述的情况，与你的精神、心理、性格等因素有关系的，不知道有没有受到过伤害刺激等，关键是注意自我调整，正确认识和面对现实，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，努力学习工作；去医院神经内科检查咨询，去医院心理咨询门诊就诊。
      
      以上是对“长期失眠，多梦，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！