膳食纤维有什么作用

健康咨询描述： 膳食纤维有什么作用

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赵振宇 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-01-14 16:20:50
      膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进排便、改善肠道功能，补充维生素等作用，对身体健康是有一定好处的。建议平时可以吃一些膳食纤维。可以吃一些芹菜等食物。