颈椎病怎么选枕头

健康咨询描述： 颈椎病怎么选枕头

专业回复

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2021-01-14 14:51:46
      颈椎病选择合适枕头非常重要。选择合适枕头的原则是适合自己颈椎生理曲度，不能过高也不能太低。大约6-8CM高。平卧时头轻度后仰，侧卧时颈椎与脊柱保持水平。枕头质地松软透气。