月经期间能减肥吗

健康咨询描述： 月经期间能减肥吗

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-01-14 13:52:28
      指导意见：
      最好是吃好休息好补充一些有营养的食物。在月经期不适合进行节食或跳绳等剧烈运动进行减肥，过度疲劳可能会出现眩晕等情况，可以通过适当的对饮食进行调解，或做一些简单轻柔的运动