空腹6.3血糖算不算高

健康咨询描述： 空腹6.3血糖算不算高

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-14 11:36:14
      指导意见：
      您好：人体正常的血糖在3.9-6.1，您的空腹血糖偏高一点，属于空腹血糖受损，建议注意控制饮食，不要吃过甜、升糖指数高的食物，油腻高脂肪食物也要控制，多吃蔬菜、粗粮杂粮，坚持运动，每周至少保证4次30-40的有氧运动，注意坚持血糖情况。