睡硬板床能不能治腰痛

健康咨询描述： 睡硬板床能不能治腰痛

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-01-14 09:35:06
      腰部疼痛不要睡硬板床，睡硬板床只会加重损伤。睡觉的床垫不要太软也不要太硬。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟，平时应该避免久坐久站及弯腰活动。