紫薯为什么能减肥

健康咨询描述： 紫薯为什么能减肥

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梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-01-14 08:34:22
      单纯进食紫薯是不能够达到减肥的效果的，如果把紫薯当作主食适量的进食，同时配合运动这样才有助于减肥，这是因为紫薯中含有大量的粗纤维有通便润肠的作用。