体内湿气重怎么减肥
保密 | 0个月 2021-01-14 06:02:41 1人回复 来自健康咨询描述: 体内湿气重怎么减肥
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-01-14 16:57:04 体内湿气过重的情况,还是建议在平时饮食过程格外的注意一下,尽量以清淡易消化为主,少吃油腻刺激性的食物,建议晚饭过后多参加一些户外运动,每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,