经常喝蜂蜜水会发胖吗

健康咨询描述： 经常喝蜂蜜水会发胖吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-14 16:05:15
      适当的喝蜂蜜水不会发胖，蜂蜜的营养成分比较丰富，其含有可以燃烧人体能量的优质糖分，有良好的解毒以及杀菌的作用。觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐以及有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。