青少年怎么防止颈椎病

健康咨询描述： 青少年怎么防止颈椎病

专业回复

王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-13 15:33:45
      指导意见：
      青少年一般长时间伏案学习，由于一个姿势时间过长容易导致颈部的劳损，或者引起颈椎病的发生，建议平时避免长时间低头学习，可以在学习后起身进行活动，做颈椎保健操。