如何预防老年人骨质疏松

  保密 | 0个月 2021-01-13 10:54:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 如何预防老年人骨质疏松

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吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2021-01-13 11:02:32
      老年人的骨质疏松是一种比较常见的疾病。如果要预防的话,要注意以下几个方面,一个是定期监测骨密度,了解自己的骨质情况,日常生活当中注意钙剂和维生素D的补充,多晒太阳,适当的户外活动,避免抽烟,饮酒熬夜等不良生活习惯的影响。