颈椎病怎样康复治疗

健康咨询描述： 颈椎病怎样康复治疗

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-13 05:55:26
      颈椎病康复治疗可以注意休息，避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，经常做放风筝抬头看天动作，可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，做颈部保健操，有利于恢复的。
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-01-13 05:55:37
      颈椎病平时要保持良好的颈部姿势，做颈部保健操或有利于颈部活动的运动：打篮球，羽毛球，排球，踢毽子等。配合局部涂抹，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗。