经期贫血头晕吃什么好

  保密 | 0个月 2021-01-12 19:05:01 1人回复 来自

健康咨询描述: 经期贫血头晕吃什么好

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颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-12 20:49:22
      指导意见:
      您好:经期出现贫血属于失血性贫血,是由于月经出血或者月经期间出血量过多引起的,过了月经期一般会恢复正常,可以服用阿胶补血口服液,多吃富含铁及补血的食物的食物,例如瘦肉、肝脏、血制品、紫菜、菠菜、红糖水、大枣、桂圆等,用红豆、红枣、桂圆煮粥吃,多吃富含维生素c的蔬菜水果,促进铁的吸收。月经期不要喝茶,以免影响铁的吸收。