经期贫血头晕吃什么好

健康咨询描述： 经期贫血头晕吃什么好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-12 20:49:22
      指导意见：
      您好：经期出现贫血属于失血性贫血，是由于月经出血或者月经期间出血量过多引起的，过了月经期一般会恢复正常，可以服用阿胶补血口服液，多吃富含铁及补血的食物的食物，例如瘦肉、肝脏、血制品、紫菜、菠菜、红糖水、大枣、桂圆等，用红豆、红枣、桂圆煮粥吃，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收。月经期不要喝茶，以免影响铁的吸收。