身体寒湿重该怎么调理？？

健康咨询描述： 医生我在一个老中医那里开药了。他用这些药材给我调理寒湿管用吗？？陈皮，，厚补，苍术。茯苓，桂枝，白术，炙甘草，。

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:00:37
      这种情况可以考虑用的有效果的，一般用一两周需要调调药物的，注意休息饮食适当运动以身体微微汗出为度，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，多吃点山药土豆这类的食物有好处的