经常吃葡萄干会发胖吗

健康咨询描述： 经常吃葡萄干会发胖吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-12 09:43:18
      经常吃葡萄干也会引起发胖，吃葡萄干以后体内能量会增加，只要能量过剩就会出现发胖的现象，建议控制体重的人必须严格控制饮食，每天坚持有氧运动，消耗体内多余的热量，就会减轻体重。