怎样预防颈椎病

健康咨询描述： 怎样预防颈椎病

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-01-11 09:52:14
      你好，如果想要预防颈椎病，首先还是要养成一个良好的生活习惯，不要经常躺在床上看书，玩手机，避免一些颈部的外伤，工作的时候也不要长时间的低头，尽量保持一个抬头的状态。