血压低，头晕，头疼。

健康咨询描述： 血压低，头疼头晕，胸闷，心慌，心悸，气短。

专业回复

赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 04:41:24
      你好，平时生活中避免熬夜劳累，低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质，铁，叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等