吃芝士会发胖吗

健康咨询描述： 吃芝士会发胖吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-11 12:27:44
      首先芝士含有的热量相对来说比较高，容易造成肥胖的情况，建议减肥的患者尽量不要使用芝士，在饮食的过程中尽量以清淡易消化为主，晚上返过后每天坚持有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。