怎样让孩子长高个子

健康咨询描述： 怎样让孩子长高个子

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-01-11 08:48:05
      首先要给孩子养成良好的生活习惯，不要挑食偏食，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，由于宝宝现在正处于生长发育的阶段，生长越快，所需营养物质相对越多，同时给孩子增加户外活动的时间，晚上睡觉前多喝牛奶，只要坚持运动和饮食疗法，饮食均衡，那宝宝肯定会增高的，必要时口服点钙加锌口服液，或者葡萄糖酸钙口服液