老年人失眠怎么办

健康咨询描述： 老年人失眠怎么办

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郑春荣 本溪市中心医院   主任医师 2021-01-10 20:22:22
      老年人失眠，一方面可能与平时的家庭生活，家庭的关系有关，压力大，爱操心，会导致失眠，或者是老年人失眠，还可能与身体某些疾病造成的不适疼痛有关系，建议老年人平时要放松心情，放宽心态，学会自己照顾自己，如果调解不了，可以口服一些镇静安神的药物，如褪黑素、右佐匹克隆、安定片等。