什么食物有助于长高

健康咨询描述： 什么食物有助于长高

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韩文宁 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-01-10 21:04:41
      能够增长身高的食物有很多，需要注意均衡的营养，多吃一些含有维生素蛋白质的食物，比如说新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等食物都有利于营养供应。