焦虑恐惧症怎么治疗

健康咨询描述： 焦虑恐惧症怎么治疗

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-01-12 09:18:22
      对于焦虑恐惧症的治疗首先是需要去精神卫生中心就医的，让医生根据实际的情况采用心理治疗配合药物，个人调整是非常重要的，出现这些症状的时候，一定要找一些自己感兴趣的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以去户外运动，找别人聊天，听听一些轻音乐，或者找一些自己喜欢看的书去看。不要老是去关注。