肥胖患者怎么吃

健康咨询描述： 肥胖患者怎么吃

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-11 06:15:52
      肥胖患者一定要在饮食上格外的控制一下，调整饮食结构，尽量少吃甜品饮料，油炸食品等晚餐可以少吃主食，以蔬菜水果代替每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跑步，有助于提升体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。