天天喝牛奶能长高吗

健康咨询描述： 天天喝牛奶能长高吗

专业回复

庄洪涛 七台河市人民医院   主任医师 2021-01-10 09:32:55
      每天喝牛奶有助于身体的长高，身体的长高主要是靠生长激素进行调节，生长激素的分泌与运动和睡眠关系，适当的运动和充足的睡眠可以保证身高的增长。另外，充足的营养也是重要的因素之一，牛奶可以提供充足的钙质，有助于长高。