跑步小腿痛如何缓解

健康咨询描述： 跑步小腿痛如何缓解

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-01-10 06:19:04
      跑步后小腿出现疼痛，考虑可能是跑步时间过长，或者是速度过快，造成腿部肌肉有慢性损伤，或者是由于乳酸堆积形成的酸痛，可通过适当的按摩热水冲洗，毛巾热敷，理疗烤电等方法进行治疗。