背部筋膜炎锻炼方法

健康咨询描述： 背部筋膜炎锻炼方法

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-10 06:01:45
      背部筋膜炎是常见软组织劳损疾病，可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，锻炼可以纠正姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，有利于恢复的。