孕妇吃什么可以补血

健康咨询描述： 孕妇吃什么可以补血

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-09 17:59:48
      指导意见：
      您好：怀孕后由于铁的需求量增加，很容易发生缺铁性贫血，平日饮食要多吃一些富含铁的食物，比如：动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，紫菜，鱼虾，菠菜，红枣等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果贫血严重，需要补充铁剂。