腰酸胀喜欢伸懒腰骨头很会响

健康咨询描述： 我做电脑行业的常年在店里看店久坐坐了9年了最近一年开始腰酸胀冷天气加重网上也看了很多因为工作的原因一年也晒不到几个小时的太阳最近老喜欢伸懒腰骨头很会响我想问下我这有没可能是因为常年不晒太阳缺钙呢如果是的话有什么好的调理办法吗当然太阳我会尽量去多晒

专业回复

孙海波 邹平市中医院   主治医师 2021-01-09 15:43:19
      由于工作性质，久坐可能会造成腰椎的受损，如果怀疑是缺钙造成的，建议去医院查一下微量元素看是否有缺钙，如果有的话再补充钙质，比如说碳酸钙D3等如果没有缺钙，则不需要补充。