头部颤动，鼻子那跳动，头昏

健康咨询描述： 医生您好，目前因为一些事我已经焦虑一年，然后最近半年老是头昏昏的，鼻子上的肉跳，肚子上肉也跳，还有小腿，不知道是肌肉还是神经，然后发呆的时候头部也在轻微颤动，但是转移注意力，这些感觉不明显，不影响正常生活

专业回复

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-01-09 14:44:56
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己有焦虑症一年多，现在出现躯体不适反应，可能是焦虑症诱发躯体形式化反应的可能。
      指导意见：
      建议平时应该学会自己进行调整自己心态，多户外参加一些集体性活动，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，多户外进行深呼吸运动，不要刻意去想太多事情，积极配合专家的指导治疗顺其自然就好的。

李烨 二级心理咨询师 2021-01-09 14:45:51
      病情分析：
      你好，从你的这种情况看，考虑存在躯体的器质性病变造成的影响！那也不排除由于精神过分的紧张焦虑，强化问题所造成的躯体不适！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，对身体进行适当的按摩护理，适当的进行运动，都有助于状态的改善！