左侧膝盖疼，腿一伸直就疼

健康咨询描述： 左侧膝盖疼，没有碰到伤到就是前段时间出去玩走路比较多，每天10公里以上，连着4天左右吧，但是当时并没有感觉，回来后的第二天开始疼

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:32:09
      你这个肯定跟局部劳累活动较大，运动能较大是有关系的，你这段时间注意多休息吧，千万就不要再这样跑步了，否则的话，这个局部的磨损会越来越重，你这个症状是很难能缓解的，做做理疗，热毛巾敷一敷，贴一些活血化瘀的膏药