增高快速方法

健康咨询描述： 增高快速方法

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庄洪涛 七台河市人民医院   主任医师 2021-01-09 15:11:30
      增高的快速方法，主要是从生长激素的分泌原理上进行说明。人体身高的增长和生长激素分泌有关系，而生长激素和运动和睡眠有关系，所以要想快速长高，要尽量多运动，比如跑步，跳绳打球等运动。保证充足睡眠，不要熬夜。