怎样运动有助于长高

健康咨询描述： 怎样运动有助于长高

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-10-13 16:02:47
      对于青春期长高来说，任何的体育锻炼都能够有助于身体长高的，但是一定要有氧锻炼，同时也需要增加一些营养的，营养充足再加上锻炼，不熬夜就有助于长高的。