燕麦的功效与作用及禁忌

健康咨询描述： 燕麦的功效与作用及禁忌

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赵蕾 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2023-02-07 08:55:47
      燕麦能够润肠通便，能够增加饱腹感，可以预防肥胖的发生，能够辅助降糖。燕麦不宜长期食用，以免造成胃痉挛或胃胀气，肠胃湿热。肠胃，消化不好的人也不建议。