青春期如何长高

健康咨询描述： 青春期如何长高

专业回复

李伟源 滨州市中心医院   主治医师 2021-01-09 11:02:03
      指导意见：
      你好，首先遗传因素是影响身高的主要因素，占百分之七十，另外是后天因素，占百分之三十，包括睡眠营养运动情绪等，所以想要快速增高的话，需要保持充足的睡眠，良好的营养，适当的运动。