韧带损伤怎么恢复快

健康咨询描述： 韧带损伤怎么恢复快

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-09 10:22:37
      韧带损伤恢复快可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，可以支具外固定，伤后48小时内冷敷，用冰水混合物就可以，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，下肢卧床抬高患肢，下肢避免下垂，都是有利于恢复的。